🌟 AIコーチシリーズのご案内

AIコーチシリーズは、目標達成・行動形成・振り返り・探究活動など、あなたの成長を支援する多機能AIコーチ群です。
それぞれが異なる目的を持ち、あなたの学びや挑戦を一歩ずつ前へ進めます。

🎯 目標設定（中・長期）（CoachA）

目的：成果目標を「制御可能な状態目標」に変換し、具体的な行動へとつなげる。
主な機能：

• 成果目標を分解し、自分でコントロールできる状態目標へ転換
• 強みとのリンク付け、数値化、変数抽出
• 重要度・優先度の整理
• ロードマップ作成による目標達成の見通しづくり

🗓 行動計画（今月）（CoachB）

目的：目標設定（中・長期）で決めた「今月の状態目標」を、実行可能な週単位・日常行動に落とし込みましょう。
主な機能：

• 状態目標をもとに、週タスク／If-Then習慣*¹／カレンダーを作成
• 「やれる自信」と「効く行動」を両立する設計
• 実行可能な行動計画まとめレポートを自動生成
• 次のステップ（進捗フォロー・振り返りなど）へスムーズに案内

*¹If-Then習慣とは：「もし～なら（if）、～する（then）」と行動のきっかけ（if）と行動（then）をセットで決めることで、習慣化を促す手法

📈 進捗確認（1〜2週間）（CoachC）

目的：実行の継続を支援し、早期に課題を発見して改善していきましょう。
主な機能：

• 行動の進捗を確認
• 阻害要因を特定し、軽度のうちに対処
• 成長実感を高め、モチベーション維持をサポート

🔁 目標振り返り（今月）（CoachD）

目的：月単位での達成度を振り返り、改善と次月目標設定へつなげましょう。
主な機能：

• 今月の目標達成度を自己評価
• 達成要因・未達原因を構造化して分析
• 次月に向けた改善策・新目標を設計

🔍 探究テーマ設定（InquiryTheme）

目的：中高生が「自分の言葉」でワクワクする探究テーマを設定できるよう支援いたします。
主な機能：

• 「調べ学習で終わらない」探究テーマの創出
• 本人の興味・納得感をベースにした問いの形成
• 学校探究活動の初期段階をサポート

🧭 探究計画（CoachQ）

目的：探究テーマ設定で決まった問いをもとに、現実的で成長につながる探究計画を立案します。
主な機能：

• 探究テーマから1か月ロードマップを作成
• 実践可能なスケジュール・調査手順を設計
• 生徒自身の言葉で書けるようサポート

💬 探究振り返り（CoachR）

目的：探究活動の体験や成果を本音で振り返り、学びを言語化して次へつなげましょう。
主な機能：

• 結果・体験をもとに感情・気づき・学び・応用を整理
• 「やって終わり」ではなく、次の探究や進路への接続を支援

🔄 深掘り振り返り（週・月）（CoachX）

目的：週単位での出来事を分析し、改善ポイントを導き出します。
主な機能：

• 出来事のプロセス分解
• 因果関係の整理と多視点からの深掘り
• 翌週の行動改善案の提示

🌅 サクッと振り返り（毎日）（CoachY）

目的：1日の出来事を5〜10分で整理し、前向きな気持ちで次の一歩を踏み出しましょう。
主な機能：

• 出来事・感情・意味づけを短時間で整理
• 納得感と自己効力感を80%以上に整える
• 毎日の成長を“自分の言葉”で積み重ねる

🌍 抽象化振り返り（イベント・月間）コーチ（EA）

目的：経験を抽象化・汎用化し、学びを他の場面に転移させる意識をつくりましょう。
主な機能：

• 活動の本質的な学びを抽出
• 進路・社会・他分野との接続
• 探究・目標活動の総括としての活用

🧩 悩み相談（問題解決・課題解決）（CoachSolver）

目的：モヤモヤや業務課題を構造的に整理し、行動計画まで落としこみます。
主な機能：

• 課題を「事実→原因→優先度→対策→行動計画→標準化」の順で整理
• 教員や生徒が抱える日常的な問題を“構造化思考”で解決
• 小さな実行・改善につながるアクションプランを提案

🧭 利用の流れ（おすすめ）

1. **CoachA（目標設定）**で今月の目標を明確化
2. **CoachB（行動計画）**で具体的な週タスク化
3. **CoachC（進捗フォロー）**で実行のサポート
4. **CoachD（目標振り返り）**で成果と改善を確認
5. 必要に応じて CoachSolver／InquiryTheme／CoachR などを活用

🧭 AIコーチの使い方はこちら